5 de jan de 2012

Health & Fitness!

Aproveitando que todo começo de ano traz entusiasmo, resolvi criar uma Tag nova: a Health and Fintness. Vou tentar falar uma vez por semana sobre esse assunto que particularmente gosto muito e espero que esse post,possa dar - nem que seja bem pouquinho - de ânimo para começar 2012 de uma forma mais saudável e de quebra com um shape mais enxuto!Haha

Antes de começar, quero deixar claro que não sou expert no assunto, vou falar apenas sobre meu ponto de vista e algumas experiências que tive, tudo bem simples, sem pretensões!!



Desde que eu me entendo por gente eu luto contra a balança! Haha, sério! Já fiz todos os regimes existentes na face da terra, já fui em muitos médicos e confesso que até já tomei remédio, por isso, acredito que tenho um pouco de experiência no assunto para dividir com vocês! Haha

Para o post não ficar muito longo e cansativo, pensei em dividi-lo em partes: cada semana vou falar de um assunto que tenha a ver com o título da Tag e suuuper aceito sugestões hein gente!! Ah, uma novidade, teremos a participação especial da minha personal - querida - Dani Fonseca que aceitou responder todas as dúvidas que vocês tiverem sobre exercícios! =)

Espero que vocês gostem da Tag nova e deixem sugestões para que o blog fique cada dia melhor!

                                                  Bjos,Aline

6 comentários:

  1. Adorei a nova tag !! alias, amo o blog.. parabens meninas

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  2. Que ideia boa!!!! Queria muito malhar com a Dani... ela é otima! vejo os treinos que ela dá para sua mãe, ufa!!! fico cansada só de ver..rrsrs...Acho vc super parecida com a sua mãe,até o corpo...sem falar nas pernas...rsrs. paraben!! vou esperar toda semana essa nova tag.... e tentar seguir as dicas, quem sabe eu fico igual a vcs..Bjos.Jú

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  3. Aline, pra ficar completo,pede para a Dani dar umas dicas de suplementação, tb seria bem legal.bjos Jú

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  4. Obrigada Bi!! Volte sempre =)
    Oii Maria Julia,obrigada viu!!Haha
    Vou pedir pra Dani dar dicas de suplementação sim!! Pode deixar!
    Bjoos
    Aline

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  5. Tô sempre "começando" no que se refere a exercício. Já fiz alguns 5k, agora me inscrevi num 10k, mas o problema é manter a frequência... Gostaria de algumas dicas de corridas para iniciantes e o que comer antes e depois dos exercícios? Valeu!

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  6. Oi Gisele, pode deixar que vou fazer um post só sobre corrida!! =)
    Bjoos!

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